如何破我執?

惠敏法師講於新春開示「破我執的方法」,西蓮淨苑,1992

【摘要】

  1. 多替別人想,多替別人做事
  2. 把一天當成是一生來用

【內容】
破我執有兩個方法最好:
第一、 盡量替別人想、盡量替別人做事。

因為你會替別人設想、為別人效勞、出錢出力,這在佛法中其實就是一種「布施行」,這是破我執最好的方法。

你嘴上說:我破我執了。是真是假,做看看就知道了。
別人有困難來求你,你會不會自然會替他幫忙?
還是會考慮利害關係:
這個人我幫他忙,到底將來對我有沒有好處?
根本沒好處的話,就拒絕:不行,我今天沒空。
別人向你借錢時,心想:這個錢一出去會不會回來?
不知有什麼好處回來?沒有的話,就回絕:
真不湊巧,今天剛好現金都用完了,剛好繳會錢了 ……。

所以破我執一個很好的方法就是:
多替別人想,多替別人做事。

還有另一個方法:
對你所有的東西練習放下,最少一天想一次:
把全部放下。
在睡前練習最好,因為很自然嘛!
跟自己可愛的妻子、可愛的小女兒說再見,
跟自己的金庫、股票、房子說再見,
看看說得出來說不出來?
每天跟你所心愛的東西講一次再見,
一天練習一次。你就知道什麼是放下的滋味。

所以我常說,
當我鑽進被窩時,就好像進入棺材一樣。
我喜歡的東西沒有幾樣,我的電腦是我常常放不下的東西之一。
臨睡前,我就跟我的電腦再見一下,跟自己愛看的書再見一下。
一天想一次。

把一天當成一生來用,很多事情你就不會拖到明天。
有很多該做的善事,該斷的惡事,我們都想:
還有明天,明天再做。
明天還有明天,明天再說。就這樣一天過一天。

如果把一天當成一生,
每天所遇到的人、事,對你來說都是第一次,也是最後一次。
第一次有什麼好處?沒有特別親,也沒有特惡。
沒有先入為主的觀念,比如你昨天和某人相罵,
今天看到他本來可能會很不順眼。
你把他當作第一次見面,
把昨天的事情付諸流水,當成根本沒這回事般地和他接觸,
他會嚇一跳:
怎麼會這樣?我昨天才跟他吵架,他今天怎麼好像沒事一樣?
他自己也受到感動,本來要給你壞臉色看,看你給他好臉色,也不好意思給你壞臉色了。這件事情就解決了。

昨天是昨天,已經過去了。

所以每天遇到的人、事,都把它當成第一次,也是最後一次來看。會過得很輕鬆,而且你會盡全力去做。

對父母,會以為天天在一起,該說的好話不說,該做的事不做,都想留著明天再說再做,以為明天還會在。

果真如此嗎?真的永遠都會在?很難說啊!
不要說父母,朋友相處亦是如此,很多事都打算將來再做,到老了再做。

所以破我執的方法就是每天破一次試試看,如果你牽腸掛肚的話就睡不著了。
想想看,真的能放得下嗎?

久而久之你就知道:
很多東西雖然都在你家,可是只是你替眾生保管而已。
當該用的時候,你會用得很自然,不是我的啊!
我們是眾生的祕書而已,替他保管東西。
(講於新春開示「破我執的方法」,淨苑,1992 )

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