博雅教育園區：Huimin's blog 惠敏法師部落格

我最近獲悉蘇聯有一個地方，在那裡很多人活超過100歲。115歲甚至125歲，那裡沒被認為不平常，這些老年人繼續作產業性工作，直到他們死。不過，對老年人而言，美國不是那麼健康的地方。因為我退休了，我必須應付老年的身體、心智和感情的壓力。原因之一，我必須適應身體變化。既然我超過60 歲，許多年來我可信任的身體已經開始背叛了。除了加深在我臉和脖子的皺紋、棕色頭髮變成銀灰色之外，我面對更可怕的變化。我沒有我過去常常有的精力。我的眼睛變得疲倦。偶爾，我會忘記別人對我說的某些事情。我過去忠實腳似乎失去了舒適腳底，讓我有時感到像在大理石上走路。為了對抗這種漸進的衰落，我盡可能運動，走路，伸展，爬樓梯。我經常奮力保持健康。我也正應付心智變化。我的心智曾經像一名冠軍體操運動員一樣迅速和確實。我從未發現記憶在學校回答或者我遇見的人們的名字是困難的。現在，我偶爾必須從我的腦海中搜尋我遇見的人們的名字。我甚至必須從我的腦海中搜尋親密的鄰居或者一個最喜愛的電視節目的名稱。因為我的心智也需要鍛鍊，我盡我所能挑戰它。例如，選修一門英語的學院課程，促使我學習專注。心智體操運動員可能慢些和有點變形。如果必須的話，他仍然能做背翻滾或者翻觔斗。最後，我必須處理年老的感情影響。我們的社會對老年人有定型化的刻版印象，認為我們應該是發瘋的駕駛和古怪的客戶。最初，我忿怒、沮喪被認為年老，並且我知道人們將我定型化是錯誤的。然後我消沈，我甚至開始認為︰或許我是被拋棄、拖慢牛群速度的老動物。但是我現在已經決定反抗這些消極情緒了。我努力結交各年齡層的朋友，並且跟上當前的世界。我努力記得我仍然是相同的人，那位坐在一年級的書桌前，墜入愛河，安慰工作得到加薪的孩子。我不只是一個老人，應付老年的變化已經成為一個全職的工作。即使這是我從未申請的一個工作，對此工作我沒有任何經驗，我仍然努力盡力我所能。長久堅持，我相信我會有成效。