博雅樂齡之道(I):終身學習五個好習慣 [課程表]

從禪修、腦科學養成「博學雅健」之第一類(終身學習五個好習慣)生活型態,以因應台灣高齡社會的挑戰。

週次 預訂進度
10.24第1週 樂齡社會之「終身學習五個好習慣」總說
10.31第2週 終身學習的第一個好習慣:閱讀(I)如何選書與讀書?
11.07第3週 終身學習的第一個好習慣:閱讀(II)如何以書會友?善用電子書平台?
11.14第4週 終身學習的第二個好習慣:筆記(I)如何作筆記?作分類?
11.21第5週 終身學習的第二個好習慣:筆記(II)如何善用雲端筆記本?
11.28第6週 終身學習的第二個好習慣:筆記(III)筆記實例
12.05第7週 終身學習的第三個好習慣:研究(I)研究方法與工具
12.12第8週 終身學習的第三個好習慣:研究(II)思考與論證
12.19第9週 終身學習的第三個好習慣:研究(III)研究之計畫與執行
12.26第10週 終身學習的第四個好習慣:發表(分享或發表的管道)
1.02第11週 終身學習的第五個好習慣:實行(I)調身調息(禪修實習)
1.09第12週 終身學習的第五個好習慣:實行(II)調念受想(禪修實習)

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